Ora Esegui 12 min di RISCALDAMENTO e successivamente corri 3Km arrive se fosse una gara, registra qui sotto il TEMPO che hai misurato. Quest'ultima serve a mantenere il chilometraggio senza però consumare l’energia necessaria for every lo svolgimento di una migliore general performance nella corsa vera e propria. All Proto-Tai https://www.buaksib.net/livescore/