تعتبر رقيه الاكتاف وسيلة شائعة للتخفيف إلى شظايا الكتف والكتف، فهي تعمل على تسهيل حركة العناصر وتقليل التوتر في https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi